黑豆对卵泡发育有好处吗

黑豆对卵泡的发育是有好处的，因为黑豆中含有天然的雌激素，是有利于卵泡的发育。 建议在排卵期间一定要多吃豆类，比如多吃黄豆、黑豆、豆制品等。另外还要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要避免做剧烈的运动，要注意保暖，避免着凉。还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤，因为在排卵期体内的激素水平会发生改变，会出现阴道的分泌物增多，所以建议每天应用温水清洗外阴，要保持外阴的清洁干爽与预防感染。