孕晚期需要补多少钙

孕晚期补钙的话，一般需要大于1200毫克。 因为孕晚期对钙的需求量会明显增多，一方面是由于胎儿逐渐的增大，胎儿对钙的需求量增大。第二方面的话，孕妇本身到了孕晚期，经过怀孕数个月，孕妇可能对钙的需求量也明显增加，如果这时候补充钙不足的话，孕妇可能会出现小腿抽筋、走路感觉腿酸软这一系列的不适的症状，所以孕晚期除了补充钙剂，也可以通过食物的方法去补充，可以多吃点豆制品，或者是喝点牛奶之类的含钙量比较高的食物。