糖尿病是怎么形成的应该怎么预防

目前糖尿病的病因还没有完全明确，它是由于多种因素所引起的以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病，多是由环境因素和遗传因素共同作用所引起的，环境的因素包括压力过大，过于劳累，经常熬夜，生活不规律，经常进食高脂肪，高热量，高糖分的食物，暴饮暴食，饮食结构不合理，人口老龄化，肥胖率上升等等，另外就是现代人缺乏运动，也是导致血糖升高的原因之一。除了环境因素，就是遗传因素，如基因的缺陷，体液免疫，细胞免疫的异常等因素都与糖尿病的发生有关，所以说糖尿病的发生是多因素共同作用的结果，在预防上主要是要平衡膳食，清淡饮食，加强体育锻炼，并且要持之以恒。