脚后跟疼泡脚有用吗

脚后跟疼，一般情况下，用热水或温水泡脚就可以。 如果自己有要求，可以加一些艾叶等有温和作用的药物进行泡脚，但是单纯使用泡脚效果并不明显。我们一般建议可以采用一些针灸艾灸推拿红外线、超短波等理疗的治疗。同时也要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。注意保暖，避免受凉，局部热敷，也可以配合针、艾灸、推拿等理疗的治疗方式。如果疼痛严重，可以口服或外用消炎镇痛类或活血止痛类的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛的症状均能够得到一定程度的缓解。

泡完脚出现脚后跟疼主要可能是由于脚后跟发生了炎症，因此在泡脚后使得炎症反应加重，因此会产生疼痛，通常足根部的炎症可见为足底筋膜炎以及跟腱炎，这主要是由于长时间负重以及长时间行走或者是过度运动引起的，仔细回忆有无相关的情况，如果具有相关的情况则首先需要进行冰敷，通常是48小时的急性期后才可以改为热敷，并且还需要配合外用扶他林乳胶剂等，消炎镇痛药来辅助炎症的消散，并且要减少足部的负重以及配合足底筋膜的拉伸。

这样的疼痛，用醋泡是没有效果的，并没有临床的相关文献证实，用醋泡脚能够缓解足跟部的疼痛。 足跟部的疼痛原因是很多的。比如足底的滑囊炎，脂肪垫炎，筋膜炎等情况引起的，根据不同的病因和诊断，选择相应的治疗方式。很多人认为用醋泡脚可以使足根部的骨质增生软化，这样缓解骨质增生的问题。但是大部分的足根部的骨质增生是没有疼痛的，不会引起足跟部的疼痛。所以原因是滑囊炎，脂肪垫炎，足底的腱膜炎等问题是比较多见的，要针对这样的诊断进行相应的治疗。

泡脚以后出现了脚后跟疼痛方面的临床症状，考虑为跟痛症所致的可能性大，也可能是跟腱炎方面的问题，也可能是脚后跟周围韧带肌腱的损伤。所以出现脚后跟疼痛方面的临床症状，需要及时检查治疗，以免延误病情。需要做脚后跟x片的检查，脚后跟彩超的检查，抽血做血沉、尿酸、风湿系列的检查，详细的了解一下这几方面的情况，根据检查结果选择药物，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、小针刀治疗等综合性的处理，这样治疗才有效果。脚后跟疼痛症状出现和泡脚相关，所以在以后的生活中要减少泡脚的时间和减少泡脚的次数，减少站立行走时间，要注意鞋子的大小软硬程度，鞋子的问题也是很重要的。

绝大多数的脚后跟疼痛是可以通过泡脚等方式来得到缓解的。 对于绝大多数的脚后跟疼痛，比如跟腱炎、足底脂肪垫炎或者是足底筋膜炎，这些慢性炎症性疾病，或者因为劳累以及风寒刺激引起乳酸堆积从而引起的脚后跟疼痛均可以通过泡脚这种带有热敷性质的治疗来充分的缓解肌肉紧张，并且促进相应的炎性物质吸收来达到缓解症状的目的。但是如果是外伤性质所引起的疼痛，在急性期时是不适合进行泡脚的，这时候泡脚会加快血液循环，使得肿胀加重，因而需要具体情况具体分析才可以。

对于大多数引起脚后跟疼痛性疾病，泡脚是可以明显缓解症状的，少数疾病是没有明显效果的。 引起脚后跟疼痛最常见原因为跟骨骨质增生或足底筋膜炎等，行泡脚治疗可起到活血化瘀、促进局部血液循环的作用。但对于其它一些疾病，例如腰椎间盘突出症引起的脚后跟疼痛，行泡脚是没有太大意义的，可通过腰部热敷、理疗来缓解脚后跟疼痛症状。此外，若脚后跟疼痛因急性软组织损伤引起，在伤后24小时内也不建议进行泡脚治疗。因此，在进行泡脚之前，建议首先明确脚后跟疼痛的原因。

这样的疼痛，用醋泡是没有效果的，并没有临床的相关文献证实，用醋泡脚能够缓解足跟部的疼痛。 足跟部的疼痛原因是很多的。比如足底的滑囊炎，脂肪垫炎，筋膜炎等情况引起的，根据不同的病因和诊断，选择相应的治疗方式。很多人认为用醋泡脚可以使足根部的骨质增生软化，这样缓解骨质增生的问题。但是大部分的足根部的骨质增生是没有疼痛的，不会引起足跟部的疼痛。所以原因是滑囊炎，脂肪垫炎，足底的腱膜炎等问题是比较多见的，要针对这样的诊断进行相应的治疗。

泡完脚出现脚后跟疼主要可能是由于脚后跟发生了炎症，因此在泡脚后使得炎症反应加重，因此会产生疼痛，通常足根部的炎症可见为足底筋膜炎以及跟腱炎，这主要是由于长时间负重以及长时间行走或者是过度运动引起的，仔细回忆有无相关的情况，如果具有相关的情况则首先需要进行冰敷，通常是48小时的急性期后才可以改为热敷，并且还需要配合外用扶他林乳胶剂等，消炎镇痛药来辅助炎症的消散，并且要减少足部的负重以及配合足底筋膜的拉伸。

可以到当地的中医院拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，一般是伸筋草、透骨草、羌活、苏木，这种活血化瘀、通络的药物，每个中医院或者是每个医院都有不同的处方，但大部分都是活血化瘀的中药。 一般情况下进行烫洗之后半个月左右会有明显的缓解或者改善，如果想要快速的恢复，可以行封闭治疗或者小针刀治疗，一般情况下1到2次就可以得到明显的缓解，最主要的是改变生活作息习惯，要穿宽松、有弹性的鞋子，平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。

一般骨刺是可以用熏洗的方法来进行治疗的，以下几种心思补气的治疗方法都是比较好的： 第一就是用热水加白醋红花来进行泡脚，泡半个月左右，疼痛可以缓解，短时间内不会再犯。第二就是白醋换成陈醋，其他都是一样的，也就是热水加温，用醋酸和红花，它可以起到活血止痛的作用，也可以治疗骨刺，另外还是要平时多注意休息，不要剧烈运动，还可以适当的按摩脚部都是可以起到保健的方法。这两种方法一般如果是使用之后没有得到效果，这个最好是在医院的医生指导下进行，用一些中药的药物来进行熏洗。