产妇能喝牛奶吗月子里

产妇月子期间是可以喝牛奶的，而且建议多进食牛奶。 产妇刚生产完身体比较虚弱，消耗过多需要加强营养，饮食多样化，多补充含钙质及蛋白质丰富的食物来帮助产后更好的恢复身体，更重要的一点是产后需要哺乳，哺乳是需要消耗产妇的能量的，应当鼓励产妇多进食含钙质丰富及蛋白质丰富的食物，这样在给产妇补充钙质及蛋白质的同时还可以提高母乳的质量，间接地达到对新生儿钙剂的补充，可以说，产后多进食牛奶是一举多得。