腰间盘突出睡觉可以枕枕头吗

腰椎间盘突出，睡觉时可以枕枕头的。 腰椎间盘突出主要是由于久坐弯腰、长时间的腰部保持一个姿势以及腰椎退变有关系。腰椎间盘突出的主要症状是腰部疼痛，向下肢的放射性疼痛，合并有小腿和足部的麻木。出现上述症状后就诊于脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体结合辅助检查，如核磁共振、CT、腰椎正侧位片。治疗上，首选保守治疗，以卧床休息、局部热敷、腰椎骨盆牵引、口服营养神经药物等处理。保守治疗效果欠佳，可考虑进一步行手术治疗。

腰椎间盘突出对于颈椎没有明显影响，所以可以枕枕头，二者没有直接的关系。 一般情况下腰椎间盘突出，主要是由于腰肌劳损或者外力作用等引起肌肉协调不一，导致出现椎体稳定性失衡，进而引起纤维环受力不均、破裂，出现相应的髓核突出。由于反复刺激会导致髓核突出不断加大，直到挤压到神经，引起腰部疼痛或患侧下肢出现相应的麻木症状。可以通过CT和磁共振检查进行确诊。

对于颈椎病的患者，晚上睡觉的时候是需要用枕头，而且要用合适的枕头要枕对位置，而不是说不用枕头，完全不用枕头对颈椎的保养也是不好的。 用的枕头最好建议是拳头高，也就是十公分左右的这种高度的枕头。要软硬适中，不能太软的枕头，也不能特别特别硬的枕头，可以稍微偏硬一点。然后，枕头使用方法是不能枕在头的后枕部，因为枕在这里的话，颈椎就悬空了，颈椎会受到力量而不容易造成维持我们颈椎前曲的弧度，我们人正常的颈椎是有往前弯曲的这种生理曲度，我们一定要维持生理曲度才更好，所以我们拳头高的枕头应该垫在脖子下面，而不是应该在头枕部。一定要注意垫在脖子的后面，然后维持我们颈部的生理曲度，这样一来，长时间对颈椎是有好处的。

不枕枕头睡觉，对于颈椎病是没有好处的。 不枕枕头睡觉时颈椎的生理弯曲得不到辅助的支撑，因此对于颈后部肌肉的疲劳缓解是不利的。对于颈椎病的人群，通常建议选取十公分左右的枕头，这样可以对于颈后部肌肉以及生理弯曲均可以有辅助的效果。另外，对于颈椎病的人群还应进行颈后部肌肉热敷和拉伸来进一步放松颈后部肌肉热敷的方法，可以采用热毛巾或者是热水袋在颈后部进行，持续15分钟的热敷，随后可以参照网络颈后部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热敷后进行拉伸。

大脑供血不足可以睡觉枕枕头，两者之间没有必然的联系。 供血不足，多发生于伴有高血压病、二型糖尿病、高血脂、长期吸烟饮酒、作息不规律、长期熬夜等等。因为上述原因会导致脑血管动脉粥样硬化，动脉粥样硬化逐步加重，会导致血管的狭窄、闭塞，从而引起脑动脉供血不足，大脑缺血缺氧。 所以说，大脑动脉供血不足患者，需要控制好血压、血糖以及血脂清淡，饮食低盐低脂，建议戒烟戒酒，保证规律的作息习惯。 如果动脉粥样硬化程度较重，可以服用抗动脉粥样硬化类药物，比如阿托伐他汀或瑞舒伐他汀，以及辛伐他汀等治疗，但在服用药物过程中建议复查肝功和肾功。

正常情况下，一岁以内的宝宝可以不用枕枕头睡觉。 因为小朋友，它们的颈部没有形成颈部的生理弯曲，所以不建议使用枕头，而且较高的枕头也会影响脊柱的发育。通常情况下，在一岁后，小朋友已经出现了明显的生理弯曲，这个时候家长就可以给宝宝枕枕头睡觉了。 这个时候枕枕头睡觉是有好处的。首先可以保护它们的颈部以及脊柱，其次也可以使宝宝睡觉比较安稳。需要注意的是，用枕头的宝宝不建议使用过高的枕头。通常情况下，一岁后可以仅仅使用两厘米到三厘米的枕头，一般到一岁半到两岁的时候可以使用三厘米到五厘米的枕头。

临床上引起睡觉枕枕头头痛的常见原因主要有以下几个方面。 首先要考虑急性毛囊炎的可能，如果患者头部有毛囊炎，在睡觉枕枕头的时候，可触及毛囊炎，就可诱发头痛。 其次，要考虑枕大神经痛的可能。当感冒寒冷受凉之后，可引起枕大神经痛急性发作，在睡觉枕枕头的时候可触及枕大神经，就会表现为疼痛，而且头痛以尖锐的神经性疼痛为主。 第三，要考虑带状疱疹的可能。在患者感染带状疱疹的时候就会出现比较严重的头痛，在睡觉的时候枕枕头可诱发头痛，当带状疱疹长出来之后，头痛逐渐加重。

颈椎不舒服不枕枕头睡觉是不好的。 可能会对患者造成以下的不良影响：一、可能会导致颈椎的生理曲度变直。如果患者长时间不枕枕头睡觉，在行X线检查时可能会发现颈椎的生理曲度变直，颈椎周围的骨质增生。二、可能会存在颈椎周围肌肉痉挛的情况。不枕枕头睡觉，颈椎长时间悬空，可以导致颈椎周围的肌肉长时间保持紧张进而出现痉挛。在起床后会感到颈部周围僵硬不适的情况。三、可以导致头晕目眩的情况。很多患者尤其是高血压患者在不枕枕头睡觉之后会发现头部非常胀，这种情况不利于疾病的恢复。

落枕了之后睡觉时尽量不要枕较高的枕头，较低的枕头是可以枕的。 当出现落枕之后多建议要尽量多休息，减少肩颈部的过渡功能活动，在睡觉时要多注意局部的防寒保暖避免局部外感风寒等等。 对于局部疼痛症状较重的，建议可以在疼痛部位进行热敷以及按摩等治疗以起到舒筋通络止痛的作用，也可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏等等进行通络止痛治疗，也可以选择进行一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗，磁热疗法等等。 如果经过自行处理后局部的症状仍无缓解建议可以到医院的相关专科进行进一步的对症支持治疗，如进行推拿，针灸等等。

晚上睡觉不枕枕头对颈椎是不好的。 失去枕头容易失去对颈部的支撑保护作用，有可能导致颈椎病变的加重，失去枕头，容易使颈部周围的肌肉痉挛，引发颈椎生理曲度的改变，患者应当选择适合自身颈部生理曲度的枕头，能够对颈部起到支撑保护的作用，而患者也可以考虑。加强颈部的功能锻炼，提升颈椎椎体的稳定性，可以很好的延缓颈椎蜕变的进程，患者平时还要减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激党不利的因素，以免引起颈椎病变的加重，必要时，患者可以佩戴颈部的支具有一定的好处。