褪黑素能长期吃吗一般能吃多久

褪黑素一般吃多久，褪黑素一般是每日吃一片。一瓶褪黑素的话，有60粒。一般需要服用2到3个月左右才能突出褪黑素的一个治疗的疗效。对于一些失眠比较严重的患者可能服用的疗程还要更加的延长，甚至到三个月到六个月左右。褪黑素，它是一种激素，它可以替代松果体的分泌，是体内能够产生安眠的作用。每天吃退黑素最好不要超过三毫克，口服期间也不要吸烟，饮酒或者口服抗血小板药物。长期大量的应用，甚至会影响生育能力，产生严重的依赖。