三岁宝宝补钙吃什么钙片好

三岁的宝宝补钙，可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙或者是乳酸钙。 在正规的药房购买儿童可以服用的剂型就可以了，宝宝补钙可以使用钙的种类还是很多种的，想要吸收的更好，需要配合维生素D来促进钙的吸收。 平时也要多带宝宝到户外去晒太阳，多运动也能促进钙的吸收，日常在饮食方面也要同时，多吃一些含钙比较高的食物。比如奶制品、豆制品以及一些鱼、虾、海鲜类的食物，但是要注意孩子是否有过敏的情况，要避免容易过敏的食物。