孩子脚背扭到筋了怎么办

首先，我们需要减少活动、休息、制动，将患肢抬高30度左右，这样有利于肿胀的消退，也有利于我们软组织后期的恢复。当我们进行了以上处理，仍不能缓解的时候，可以间断的冷敷，每次冷敷15到20分钟，每天冷敷3到4次，我们冷敷的时间一般是在伤后的24小时以内，最长不超过48小时。如果进行了以上处理，仍不能缓解，或者是呈进行性的加重，那么这个时候我们就要去医院拍片或者是做一个磁共振来排除韧带的损伤，或者是关节积液的发生。一般情况下，我们不需要去做核磁共振，所以说，受伤之后一定要进行制动，间断的冷敷。