乳糖不耐受的人长期喝牛奶会怎样

对于乳糖不耐受的人，如果长期喝牛奶，就会导致腹胀，腹痛，腹泻等症状。因为乳糖不耐受的人体内缺乏乳糖酶，所以在喝牛奶的过程中，由于对牛奶中的乳糖不耐受，所以会导致出现腹胀，腹痛，腹泻等情况。如果是严重的缺乏乳糖酶的话，建议尽量减少牛奶的摄入，如果症状不是太严重的话，建议不要空腹喝牛奶，最好在喝牛奶的同时，吃一些面包片或者蛋糕等，能够缓解一下腹胀，腹痛，腹泻等症状。