30岁的女人一周同房几次

30岁的女人，卵巢功能正处在分泌旺盛时期，相对来说性欲还是比较旺盛的，具体一周同房几次正常，那要根据自身的体质来决定，如果自身的体质很好，一周2~3次性生活是没有什么问题的，如果体质不好的话，一周一次就可以了，需要提醒的是，过频的性生活容易导致盆腔充血，有诱发盆腔炎症的可能。