发烧用热水擦身体吗

发烧期间我们要用温水擦浴而不能用凉水擦浴。 人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右，超过37.3摄氏度就是发烧了，37.3摄氏度到38摄氏度是低烧。在低烧时，我们可以选择物理降温，比如额头贴降温贴，冰块冷敷或者温水擦浴。如果体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧药，特别是儿童，要防止发烧引起的高热惊厥。在发热期间，我们要注意休息，尽量避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。平常我们可以进行适量的体育运动来提高免疫，增强体质，从而减少疾病的发生率，比如感冒等等。