剖腹产3天后可以吃什么食物

剖腹产三天后在已排气的情况下，可以多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。 有助于身体的恢复，还可以多喝下奶的汤水，例如多喝鲫鱼汤、鲤鱼汤、八爪鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜通草汤、花生猪蹄汤、海带排骨汤、羊肉汤、鸡汤等都是有催乳的作用。能使乳汁分泌增多，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。要多喝温开水，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免劳累，要避免做剧烈的运动。