抬东西闪到腰怎么快速恢复

闪到腰之后，早期建议卧床休息，结合针灸，推拿，理疗，热敷，烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠，布洛芬或者是扶他林等。 在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，大部分病人经过上述治疗两周左右，腰疼症状会明显减轻，如果此时症状缓解不理想，建议去医院挂骨科或者脊柱外科的号。同时完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择是继续保守治疗或者是需要手术治疗，避免病情的延误。