高血脂按摩哪里最见效

通过按摩的方法是不能够降低血脂的，按摩哪里都是没有效果的。 血脂异常的原因主要是两个方面，一个是摄入的过多，第二个是代谢的异常。对于摄入过多的病人，可以通过生活方式调整来降低血脂。饮食上建议低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物以及蛋黄、鱿鱼等高胆固醇的饮食，要多吃新鲜的蔬菜，适当的运动，控制食盐的摄入。当血脂升高明显时，则应当服用调脂药物来降低血脂，在药物的选择上，可以选择他汀类的调脂药和贝特类的调脂药物，并且定期监测血脂的变化。