长期喝绿茶能降血糖吗

喝绿茶不能降血糖。 绿茶里面含有很多的有效成分，比如矿物质、维生素和茶多酚。茶多酚具有抗氧化的作用，对心脑血管有一定的益处，而且对血脂的调整也有帮助。但是喝绿茶并不能降低血糖，因为没有任何证据证明绿茶当中有降糖的物质。而且没有临床研究喝绿茶有临床降低血糖的证据。糖尿病患者可以适当的喝淡绿茶，如果过浓会刺激胃肠功能，而且过浓的绿茶也可以造成钙的流失增加。糖尿病患者可以结合自己的喜好，红茶、绿茶、花茶、普洱茶都可以交替选择，但茶并没有降低血糖的功效。血糖高仍然要建议患者进行规范的饮食控制，适当运动以及配合药物治疗，才能达到降低血糖的目的。

没有太多影响的。 目前临床当中发现绿茶当中会含有茶多酚的物质，茶多酚，这种物质可能会起到一定程度的兴奋人体作用。同时，茶叶当中还含有咖啡碱，这种咖啡碱也可以兴奋人体。但是我们发现，即使我们服用绿茶的话，也不会对人体心脏造成太大的影响，只不过会导致患者的心脏心跳可能会出现轻度的升高，也就是心率会增高。当然，如果患者经常喝绿茶，把绿茶当做水来喝，每天不停的在喝，在这种情况下，也可能会导致患者长期出现窦性心动过速，而对患者的心脏结构不能造成一定影响。但是这种影响相对比较微弱，绝大多数患者都是由于本身合并有心脏方面的疾病，而导致患者出现的一些病变，而不是由于喝茶导致的。

没有太多影响的。 目前临床当中发现绿茶当中会含有茶多酚的物质，茶多酚，这种物质可能会起到一定程度的兴奋人体作用。同时，茶叶当中还含有咖啡碱，这种咖啡碱也可以兴奋人体。但是我们发现，即使我们服用绿茶的话，也不会对人体心脏造成太大的影响，只不过会导致患者的心脏心跳可能会出现轻度的升高，也就是心率会增高。当然，如果患者经常喝绿茶，把绿茶当做水来喝，每天不停的在喝，在这种情况下，也可能会导致患者长期出现窦性心动过速，而对患者的心脏结构不能造成一定影响。但是这种影响相对比较微弱，绝大多数患者都是由于本身合并有心脏方面的疾病，而导致患者出现的一些病变，而不是由于喝茶导致的。

长期喝枸杞是不能够降血糖的。 虽然说枸杞在药理上有一定的降血糖作用，但是在临床具体服用时效果不是十分的明显。所以糖尿病患者不能过度依赖枸杞进行降血糖，需要口服一些降糖的西药来进行治疗。枸杞营养价值丰富，具有补肝肾、明目的作用。对于糖尿病患者而言，如果血糖升高，同时伴有肾虚以及眼睛干涩等一些情况，是可以服用枸杞泡水进行调理的，有一定的辅助治疗作用 。但是对于糖尿病应该规范饮食，规范服药，这样才能够保证不会引起糖尿病的并发症。

长期喝枸杞是不能够降血糖的。 虽然说枸杞在药理上有一定的降血糖作用，但是在临床具体服用时效果不是十分的明显。所以糖尿病患者不能过度依赖枸杞进行降血糖，需要口服一些降糖的西药来进行治疗。枸杞营养价值丰富，具有补肝肾、明目的作用。对于糖尿病患者而言，如果血糖升高，同时伴有肾虚以及眼睛干涩等一些情况，是可以服用枸杞泡水进行调理的，有一定的辅助治疗作用 。但是对于糖尿病应该规范饮食，规范服药，这样才能够保证不会引起糖尿病的并发症。

一些绿茶或者叶类的茶是可以辅助降血糖的。 比如桑叶茶，普洱茶等。如果患者喜欢喝茶，可以适当的喝一些这类的茶，但是它只是能辅助降血糖。对于血糖高的患者来说，还是建议要在临床医生的指导下，规律服药。注意控制饮食，适当锻炼，这些才是降血糖的好办法。如果说想通过饮茶来替代降糖药物，这是万万不可的。目前还没有发现有哪种茶是可以替代药物来降糖的，因此还是要规律服药。

一些绿茶或者叶类的茶是可以辅助降血糖的。 比如桑叶茶，普洱茶等。如果患者喜欢喝茶，可以适当的喝一些这类的茶，但是它只是能辅助降血糖。对于血糖高的患者来说，还是建议要在临床医生的指导下，规律服药。注意控制饮食，适当锻炼，这些才是降血糖的好办法。如果说想通过饮茶来替代降糖药物，这是万万不可的。目前还没有发现有哪种茶是可以替代药物来降糖的，因此还是要规律服药。

例假期间可以少量的喝绿茶。特别是例假期间有上火的症状，表现出口干舌燥，齿龈肿痛，或者有声音嘶哑的女性，可以少量的喝一些绿茶，能够起到清热去火的作用，而且还能够缓解例假期间便秘的现象。 如果有寒性体质的女性，例假期间出现了手脚冰凉或者出现有痛经、肚子疼痛的感觉，尽量不要喝绿茶。喝了之后，会导致肚子疼痛的症状加重，应该适量的喝一些红茶，才有利于起到暖胃，暖宫的作用，有利于促进月经血液流出。 在例假期间，要根据个人的体质来调整饮食和生活习惯。如果出现有上火的症状，可以少量的吃一些寒性的食物。没有上火症状的时候，尽量不要吃寒凉的食物，应该多吃温热性的、滋补性的食物，才有利于补充气血，促进宫腔内血液流出。

糖尿病都可以喝红茶，还有绿茶，红茶和绿茶都有间接的辅助降糖功效功效。 如果有胃病的话最好不要选择红茶，绿茶选择喝一些熟的普洱，温热滋补的作用，没有胃病的话可以随便喝一些红茶，绿茶都可以，注意红茶，绿茶的饮品，饮料是不能喝的，因为它里面含有蔗糖容易升高血糖对于糖尿病，尤其是血糖控制不佳的患者来说是很大的伤害，糖尿病病人平时饮食的话一定要注意不要喝粥，不要吃油炸的食物以及肥肉，同时注意规律的饮食，合理的搭配。 同时要每天摄入二两左右的瘦肉或者是豆制品及250毫升纯牛奶左右，这样的话能够增加营养，同时监测血糖，依据血糖调整用药方案。

哺乳期喝了绿茶，是不影响喂奶的。女性在哺乳期间，尽量多食高蛋白的食物，如肉、蛋奶等等。同时，还要注意补充适当的微量元素、维生素等等。 哺乳期间，应该注意保持良好的心情，尽量劳逸结合，保证充足的睡眠，为了保证乳汁充足。还应该多喝一些汤类，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等等。煲汤时，可以适量加入红枣、枸杞、山药等补血补气的食材，这样能够帮助乳汁分泌。