发烧是凉水擦还是热水好

发烧时，用热水对血管丰富的部位进行擦浴达到物理降温的作用。 比如颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等等部位。人体的正常体温在36摄氏度到37摄氏度左右，超过37.3摄氏度就是发烧了。在低烧时，我们在积极治疗原发病的同时还可以配合物理降温，比如额头贴退热贴，冰块冷敷，温水擦浴，泡温水澡等等。当体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。另外，在发烧期间要注意休息，避免剧烈的运动，饮食要清淡一些，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。