来大姨妈可以吃红柚吗

来大姨妈的时候，或者说在月经期间是可以吃红柚的，这个是没有问题的。 红柚当中还有大量的矿物质以及维生素，对人体是非常有利的。不过，红柚属于水果，每天水果的摄入量最好不要超过72到8两。另外，水果不要太单一，尽可能的多样。饮食也一样，一定尽可能的多样，因为每一种食物或者说每一种水果都有它各自不同的营养价值。在来月经期间，饮食上要注意不要吃辛辣生冷的食物。另外，一定要注意保温。