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男人冬天夜里睡觉出汗特别多是什么原因

2022-08-16 37人阅读
问题描述:男人冬天夜里睡觉出汗特别多是什么原因
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三甲
赵勇 中医科 主治医师 北京大学第三医院
医生回答(1)
男性冬天夜里睡觉出汗特别多,多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为身体是阴阳平衡的状态,当阴虚的时候,身体阳气就会相对偏多而导致内热。冬天以及夜间阳气收敛入体内热加重,逼汗外出就会出现盗汗的情况。调理,第一,药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理,平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子泡水喝。第二,平时要注意清淡饮食,不要吃太多辛辣刺激的食物,可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,但不可让自己大汗淋漓,可以打太极拳或者八段锦等养生操。
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