调理肠胃吃什么药好呢

对于胃肠道的调理，不建议吃药，乱用药物伤肝伤肾甚至起到防的作用。 胃肠道调理主要在于保持健康的饮食和生活习惯。饮食要以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果。少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性食物，多喝水，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料。多注意饮食卫生。不要吃路边摊，不要吃未煮熟食物，不喝生水，不吃变质发霉过期食品。三餐要定时定量，避免一顿饥一顿，不要吃夜宵。饭后需要适当的活动，促进食物的消化吸收，避免立即躺床上去。