孕妇早上可以空腹喝牛奶吗

无论是孕妇还是非孕妇，早上都不建议空腹喝牛奶。 因为空腹喝牛奶的话，吸收不好，可以降低牛奶的营养价值。孕妇对营养的要求相对来说是比较高的，所以早上不建议空腹喝牛奶，可以在喝牛奶之前吃一点碳水化合物，可以吃点面包或者是馒头、饼干都可以，这样可以增加牛奶营养的摄入。喝牛奶的时候最好和其他食物一起食用，这样会增加牛奶的营养价值。