每天早上起来腰酸痛是怎么回事

每天早晨起来腰酸痛往往是由于腰肌劳损、腰背部肌肉韧带筋膜炎有关系是一种慢性无菌性的炎症和日常生活中腰部受凉、慢性劳损、长时间的弯腰、搬重物、长时间的久坐弯腰或长时间的开车腰椎保持一个姿势有关系。 出现上述情况后，可给予局部治疗并配合药物治疗来缓解腰痛的症状。疼痛缓解后逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼，并改变生活方式，治疗上可给热水袋热敷、推拿按摩、腰部腰围固定保护来缓解局部症状，生活方式上避免长时间的久坐弯腰，并加强俯卧撑、慢跑等锻炼。