跑完步第二天大腿酸痛怎么办

跑完步第二天大腿出现酸胀疼痛情况，主要是通过口服舒筋活络类药物治疗，非甾体类镇痛药物进行对症镇痛治疗。 由于骤然增加运动或者运动过量情况，导致出现局部肌肉组织相应的劳损，或者微循环功能障碍情况、乳酸堆积情况，引起肌肉酸胀疼痛不适。一般需要及时进行休息、保暖、循序渐进活动。口服相应药物对症治疗，同时需要循序渐进增加锻炼幅度，防止骤然增加导致出现相应的肌肉损伤情况。