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初中孩子晚上睡不着什么原因

2022-08-16 32人阅读
问题描述:初中孩子晚上睡不着什么原因
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三甲
雷宇 儿科 主治医师 北京大学第一医院
医生回答(1)
初中孩子晚上睡不着,有以下几个原因: 第一。孩子白天睡眠时间比较长。在夜间没有睡衣就会表现睡不着,这可以调整睡眠习惯。第二。孩子学习的压力比较大,也会造成难以入睡。这就需要进行心理疏导。第三,孩子缺乏维生素D或者缺钙,也会表现神经兴奋性增高,表现佝偻病,鸡胸的外观。出现夜间睡觉多汗,容易惊醒,或者难以入睡,这就需要加强营养,补充维生素D或者钙。
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