怀孕初期要注意什么事情

怀孕初期要注意补充叶酸，并且按时产检，保持健康的生活作息状态。在早孕期饮食上没有太多的禁忌，日常能吃的一些蔬菜水果，肉蛋奶在早孕期都没有什么忌嘴的，但是我们要注意食品的安全新鲜，并且所有的生食都要煮熟煮透，尽量要吃新鲜的食物，不要吃隔夜菜。 在早孕期要每天坚持补充一定数量的叶酸，叶酸可以减少孩子出现神经管畸形的发生风险，是一种优生优育的辅助手段。早孕期还要保持情绪的愉快，如果经常情绪波动很大，可能会诱发子宫收缩，导致腹痛出血的问题。在早孕期，如果怀孕的情况不太稳定，要暂时避免同房，注意休息。早孕期可以正常的上班，但是工作的强度不要过大，量力而为，很多孕妇早孕期还会出现恶心呕吐的反应，可以少量多餐，选择一些合自己口味的食物。