艾灸宫寒灸哪个位置

宫寒是由于肾阳虚的原因导致的。所以可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、三阴交、肾俞、腰阳关等穴位。 当然，宫寒还可以通过其他的方法调理。第一药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸以及艾附暖宫丸、温经汤等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝，第二，平时饮食一定要注意清淡。不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动。通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚。

膝盖疼熏艾灸可以选择熏血海穴。选择新鲜的生姜，将其切成直径为2到3厘米的薄片，然后将艾柱放置在生姜上面，放在进行施灸的部位，点燃后进行施灸即可，时间为20分钟左右，在医生的指导下进行治疗，以免造成病情加重。一般需要对齐内外膝眼进行艾灸，当然坐在凳子上脚垂直于地面时通过艾灸外膝眼和内膝眼，通过艾灸这两个穴位可以达到温经，散寒，通络，消肿，止痛的功效。

艾灸灸肚子常用穴位有： 中脘穴（在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸），主治：胃脘痛、呕吐、呃逆、反胃、吞酸、纳呆、疳积、腹胀、肠鸣、泄泻等。 神阙穴（在腹中部,脐中央）主治：中风虚脱、四肢厥冷、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿臌胀、脱肛、泄痢、便秘等。 气海穴（在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸）。主治：中风脱症、脏气虚惫、形体羸瘦、四肢乏力、遗精、阳痿、带下、遗尿、胞衣不下、不孕等。

头痛，艾灸头部周围的穴位，还有肢体的穴位，同时还要根据个人的体质，根据辨证论治，而选择穴位，这样才最有效果。头部主要是可以选择百会穴、四神聪穴、太阳穴、天柱穴、大椎穴。在头部的穴位艾灸一定要防止烫伤，以免留下疤痕，从而影响美观。肢体的穴位主要可以选择谷和足三里穴、三阴交穴、涌泉穴。同时，如果还有气血不足，还可以增加关元穴、气海穴、血海穴。如果还有肾虚，可以增加腰阳关穴、命门穴，以上穴位都是每个穴位艾灸三分钟左右，艾灸的过程中还要避免吹风，艾灸之后还要多喝点水，这样才可以达到更好的效果，还可以防止艾灸之后引起上火的症状。

低血压的患者艾灸可以选用神阙、关元、足三里、三阴交、涌泉穴，这是身体一系列的保健大穴。 因为低血压是一种低的能量状态，往往是阳气或者是阴血不足，也就是气血不够充沛，而低血压的患者表现也都是倦怠、疲乏或者是有一些心慌、心悸的情况。 艾灸是以扶正为主，由于低血压有一定的危险性，最好配合药物治疗。及时的监测血压，将血压尽快调整到标准的范围之内，避免进一步的风险，对机体带来的创伤，像是低血压造成的眩晕、昏仆，这时候很可能会引发外伤。

眩晕，一般艾灸百会穴、太阳穴、上星穴、合谷穴、涌泉穴、回旋穴、风池穴、风门穴、中脘穴、足三里穴等穴位。 百会穴在两个耳朵连线，头顶正中间的位置。太阳穴在头部的两侧，通过穴位艾灸的方法，能够促使局部的血液循环，有疏通经络，使血液中的淤阻排出体外，使气血通畅，缓解头晕的作用。艾灸以上穴位能够缓解头晕的症状，头晕的时候，尽量的要减少活动，多休息，保持室内空气清新。另外，采用以上艾灸方法，必须在医生的指导、同意下才可以进行。

关节痛在进行艾灸治疗的时候，要根据疼痛的部位进行选择。 艾灸具有温通经络，活血化瘀，止痛的作用。例如，出现肘关节疼痛时，可以局部进行选穴如曲池，少海等肘关节附近的穴位。腕关节出现疼痛时，可以选择局部的列缺，太渊进行艾灸。还有就是阿是穴的选择，通过触诊进行局部关节的痛点寻找找到最痛的点，进行艾灸，这个穴位及即是阿是穴。

小孩咳嗽用针灸可以针灸一些肺部的穴位，也可以针灸后背的穴位，适当的结合手上的穴位以及檀中穴，或者是肺淤血。 注意保暖，适当的祛湿化痰，健脾调养也可以结合太渊穴，以及手掌上的穴位，适当的宣肺止咳调养，保证营养合理的休息，不要吃生冷的食物，调整一下饮食功能，促进营养，保证睡眠是很重要的，不要吃生冷的食物，观察一下有没有发烧，腹泻等情况，适当的运费，提高自身免疫力，避免异常疾病的可能性调养身体健康，保证睡眠，多喝些流食，可以喝一些蜂蜜水也可以喝一些百合甘草汤，结合一些铁皮石斛，以及虫草等治疗，注意合理的预防疾病，适当的保暖。

艾灸治疗失眠，一般用的穴位有百会、夹脊穴、神门内关、三阴交、足三里。 失眠是因无法入睡或无法保障睡眠状态，导致睡眠不足或睡眠质量低下，从而造成自体精神和躯体损害的一类病证。失眠除了艾灸之外还可以选择针灸，选双侧心俞、肝俞、脾俞、膈俞。或针刺印堂、百会、足三里、内关。或取耳穴肝、心、神门、脑、脾、肾等耳穴以王不留行籽贴压、按摩使得气，并嘱患者按压 3 ～ 5 次/ d，睡前 30 min 加大力度按压至酸胀麻为止。也可以配合推拿印堂为中心，推至上星、头维，叩百会和印堂 ，再按揉太阳、风池等穴，最后五指分开梳理太阳经，以宣理气血、安神定志。

小孩子如果是咳嗽伴有痰，可以艾灸孩子双侧的肺俞穴，双侧的太渊穴，双侧章门穴，双侧太白穴，双侧丰隆穴和天枢穴。 太白穴是足太阴脾经上的穴位，丰隆穴是足阳明胃经上的穴位，两者结合可以起到健脾利湿祛痰，去除痰湿的作用。太渊穴是手太阴肺经上的穴位，他跟肺俞穴一起配合，然后再加上章门穴，三个穴位可以起到宣肺止咳的作用。