怕冷手脚冰凉怎么调理

怕冷、手脚冰凉，建议采用中药药物调理，效果是比较好的。 怕冷、手脚冰凉，一般考虑阳虚的症状表现，可以采用温阳的中药药物进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。比如对症的使用桂附地黄汤加减。除了使用药物进行调理之外，平时一定要注意温热饮食，不能吃过凉的食物。尽量的规律饮食，每天坚持锻炼。尽量在晨起锻炼。注意平时多喝热水，促进机体的功能代谢。