怀孕吐有什么办法可以缓解

孕早期的早孕反应、孕吐反应可以通过以下几种方式尝试缓解: 第一种可以适当的喝一些苏打水中和胃酸，这样的话有助于孕吐的一个缓解。第二种方法的话可以口服维生素B6片，也有助于孕吐的缓解。第三，饮食要清淡，避免过于油腻、辛辣、刺激的食物。多吃一些清叶蔬菜水果、优质蛋白这些食物。第四可以转移注意力，孕妇怀孕以后切忌绝对的卧床居家。这个时候注意力相对集中，也容易加重精神的紧张，导致孕吐反应加重。可以出去散心，分散注意力，这个时候也有利于孕吐的缓解。如果说孕吐反应较重，食水不进的时候并出现了头晕、胸闷、乏力这些症状，属于妊娠剧吐的症状，这个时候后要及时到医院就诊，避免造成电解质紊乱，对母体和胎儿造成不良的影响。