男人身体虚应该怎么补

体虚可以分为心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚。 应该选择不同的中药来调理，常见的能够补肺脾气虚的药物，有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏米、甘草、蜂蜜、大枣等。常见的能够补肾气虚的药物有枸杞、杜仲、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、桑葚、山药、黄精等。常见的能够补心气的药物，有人参、茯苓、甘草等。另外，体虚的人要注意平时的饮食上可以多服用一些能够补气养血的食物，例如瘦肉、牛奶、鸡蛋、小米、南瓜、桂圆、花生、大枣、扁豆、薏米等。