很困心慌睡不着怎么办

很困但是心慌睡不着觉，可能是因为出现的心律失常。我们正常的心率范围是60到100次每分钟之间。如果心率小于60次每分钟称之为心动过缓。如果小于50次每分钟称之为严重的心动过缓。这时候需要高度的警惕变态窦房结综合征和高度的房室传导阻滞。如果心率超过100次每分钟称之为心动过速。包括窦性心动过速、房性心动过速、阵发性室上性心动过速。室性心动过速、房室结折返性心动过速、房室折返性心动速、快速型房颤房扑等。如果出现此类的症状，那么需要做个心电图或者动态心电图的检查。来明确是否出现的心律失常，以及心律失常的类型。然后根据心律失常的类型进行针对性的处理。比如口服美托洛进行控制心率。

很困，而引起心慌，又睡不着，这种情况之下，多半是心肌缺血导致的。 能够引起心肌缺血的疾病有冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心率衰竭等等，就需要给予抗血小板聚集、稳定斑块、减少心肌耗氧、扩张血管等处理后，才可以使得缺血症状改善，才有可能会使得睡不着的情况也得到改善。如果是高血压并引起的，是需要给予降压、减慢心率处理，才可以缓解。如果是糖尿病，因为血糖过高，就要给予降糖、稳定斑块、抗血小板扩张血管、改善循环等治才才行。如果因为降糖太猛引起的低血糖、心慌，就需要给予补糖处理。如果是瓣膜病、心肌病引起的心率衰竭，则需要给予减轻心脏前负荷、减轻心脏后负荷、逆转心室重构、减少心肌耗氧、减慢心室率、扩张血管等治疗，才能改善情况，这种情况都有可能，因为心肌缺血而死的人，会比较容易疲劳，但是又会心脏有不舒服而睡不着觉。还有一些，例如一些血液的或者代谢的问题，例如甲状腺功能亢进和贫血，也会引起，需要抑制甲状腺素减少，然后同时补充血容量、补铁、补血，必要时，输血治疗，才能缓解。

很困但是心慌睡不着觉，可能是因为出现的心律失常。我们正常的心率范围是60到100次每分钟之间。如果心率小于60次每分钟称之为心动过缓。如果小于50次每分钟称之为严重的心动过缓。这时候需要高度的警惕变态窦房结综合征和高度的房室传导阻滞。如果心率超过100次每分钟称之为心动过速。包括窦性心动过速、房性心动过速、阵发性室上性心动过速。室性心动过速、房室结折返性心动过速、房室折返性心动速、快速型房颤房扑等。如果出现此类的症状，那么需要做个心电图或者动态心电图的检查。来明确是否出现的心律失常，以及心律失常的类型。然后根据心律失常的类型进行针对性的处理。比如口服美托洛进行控制心率。

明明很困，就是睡不着，可能是由日常的生活工作压力过大，情绪紧张，或者是伴有焦虑的情绪而引起的。针对这种情况，首先建议患者要保持心情的舒畅与放松，用顺其自然的心态来对待失眠，避免过度的紧张，兴奋，焦虑等不良的情绪。第二，患者要加强体育锻炼，参加适当的体力劳动。保证每天至少要有半个小时的有氧锻炼。第三，建议患者要培养一些自己的兴趣爱好，多参加一些怡情养性的活动。第四，建议患者的饮食要有规律，特别是睡前不要饮用浓茶，咖啡等饮料。第五，养成良好的睡眠习惯，入睡前尽量的不要使用电子产品。第六，建议患者睡前可以洗个热水澡，可以起到放松机体的作用。第七，如果是持续性的症状不能够缓解，可以在医生的指导下短时间内服用一些镇静安眠的药物，比如说右佐匹克隆，艾司唑仑等。

白天很困，却总睡不着，有很多原因，比如睡眠的环境不好、紧张繁忙的工作、嘈杂的环境都会导致人白天很困，却睡不着。 另外比较常见的原因通常是神经衰弱。患者因为过度的劳累，精神紧张，压力过大，追求完美的个性等等，这些都容易造成个体比较焦虑。然后就会出现白天困，睡不着，因为有些周期性不宁腿综合症、夜间睡眠障碍、睡眠呼吸暂停综合症。都可以引起白天很困卷夜间睡眠质量差，还有一些疾病，比如甲状腺功能亢进颅内的一些病变、肿瘤、头痛、脑梗塞、脑出血等等，也都可能会引起这种情况。

有时候身体很累，但是就是睡不着，这种情况主要是因为身体可能过度疲劳，感觉特别劳累，但是这时候精神是比较亢奋的，所以就睡不着，比如我们从事脑力劳动，或者是这一天都高度兴奋紧张，虽然说身体很累，但是休息下来的时候，大脑皮层依然比较兴奋，还有就是我们从事体力劳动或者是剧烈运动以后，大脑会相对缺血缺氧而反射性的引起兴奋，还有可能是因为过度疲劳而导致植物神经功能紊乱或者神经衰弱的原因引起的失眠。 这种情况平时要放松心情，尤其是在睡前尽量不要过度兴奋，尤其是不要玩游戏或者是看一些激昂的电影，让身体放松，以后很快就能够入睡。

很困，睡不着觉，有可能是以下几种原因， 最常见的就是生理性的原因，比如过度劳累、生活压力太大或者睡眠环境温度、湿度不适宜，过于嘈杂，这个时候，都会对睡眠产生一定程度的影响。通常要注意调整日常生活方式，避免熬夜等不良习惯，适当的运动。另外，白天尽量不要吃太多和睡时间太长，睡前可以喝杯热牛奶，以及听些舒缓的音乐，都能有效的改善睡眠。再有就是一些精神方面的原因，例如焦虑、抑郁、压力太大，也会导致失眠，一定要及时到心理门诊进行心理疏导，必要的时候，可以口服抗焦虑和抑郁的药来进行调整。再有就是病理的原因，有很多疾病也会出现失眠，最常见的就是甲亢。由于新陈代谢太快，就会出现失眠以及情绪激动，多汗，心悸，通过检测甲功，就能够得到诊断，可以通过口服抗甲状腺功能药物，来进行调理。

怀孕期间比较困，但是睡不着，有可能是心理原因引起。另外阴虚火旺的患者，也有可能会出现这种情况。有时候是因为过于疲劳的情况下，也比较难入睡。这种情况下，可以先喝一杯温牛奶，洗个热水澡。另外就是白天尽量不要睡得太长时间，多吃一些莲子，有静心安神的作用，也可以帮助入眠的。在怀孕过程中要注意避免过于的劳累。怀孕早期晚期的时候需要服用一些叶酸，叶酸的作用是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中后期可以服用钙片，建议口服迪巧或者钙尔奇。

眼睛很困，但是睡不着，原因如下。 一，神经衰弱，多见于中老年人失眠、多梦、乏力、心悸、盗汗、腰膝酸软、食欲不振。可以服用药物维生素B1与谷维素调节植物神经功能，对症服用镇静剂，如阿普唑仑等，二，中医考虑饮食不节、情志失常、损伤脾胃、运化失常、聚湿成痰、痰蒙清窍、痰郁化热、热扰心神而致不寐。证见头重如裹、脘闷苔黄腻、失眠、入睡困难、脉弦滑，治宜清热化痰、镇惊安神，方用黄连温胆汤加镇惊安神或养心安神的中药，宜调情志，合理膳食。

入睡困难或者是睡觉的时候很容易惊醒，又自觉心脏跳动很快，这种情况多见于更年期的女性，或者是说植物神经功能调节紊乱，或者是说本身有精神心理疾病的人群，就易出现这种异常的表现。 建议其可以做一个24小时动态心电图的检查，明确在心跳快的时候是否真的存在心肌缺血或者是心律失常，还有就是可以检查一下有没有甲亢、贫血、低钾血症这样的问题，因为这样的问题也会导致心跳加快，可以进一步化验一下甲功五项、血清离子、血常规等相关的检查。 同时，建议患者要多放松心情，必要的时候可以结合用一些改善睡眠的药物，很有可能入睡困难的问题改善了，相对来讲很多不舒服的症状也会随之改善，如果检查之后没有发现任何问题，就要进一步的去看一下精神心理科。