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脚板扭伤肿了,要多久才会好
2022-08-16 8人阅读
问题描述:脚板扭伤肿了,要多久才会好

三甲
赵翔
骨伤科
副主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
医生回答(1)
一般情况下,如果是韧带的损伤,需要2到6周左右的时间来恢复。
扭伤以后首先需要做的是减少活动,休息。必要时进行有效的固定,这是治疗的第一步,也是最关键的一步。其次,如果出现了肿胀,建议在受伤之后的24小时以内,最长不超过48小时,需要间断冷敷。每次冷敷需要15分钟,每天冷敷3到4次。冷敷以后,破裂的毛细血管会有部分的闭合。再有利于肿胀的消退,炎症反应的消退。建议患肢抬高30度左右,这样有利于促进静脉回流,减轻肿胀。可以外用云南白药喷雾剂,口服脱水消肿的药物对症治疗,一般情况下。经过对症治疗5到7天左右,肿胀会消退非常明显,但是不能够完全消退。
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