怎么判断自己是低血糖还是血压低

如果患者出现了头晕，乏力，面色苍白，大汗淋漓等情况，需要鉴别是低血糖还是低血压？要进行葡萄糖的检测。如果患者的指尖血糖小于3.9毫摩尔每升，通常要考虑到低血糖，一旦小于2.8毫摩尔每升可以确诊为严重的低血糖。在验血糖不方便的时候，可以通过补充葡萄糖来做鉴别诊断，对于低血糖的患者，给于葡萄糖15克，例如吃糖果，方糖，喝含糖的饮料能够迅速纠正症状，那么则证明是属于低血糖的反应，如果患者仍然上述的症状不缓解，要考虑到出现低血压，要看患者的病史，如果既往有糖尿病的病史，在应用了降糖药以后，没有及时的进餐，通常要考虑到低血糖的反应。

判断自己有没有低血糖的发生？，首先我们就可以根据低血糖的一些症状来判断，如果我们出现了饥饿特别明显，心慌、胸闷、头晕、出汗明显、面色苍白、手抖以及其他的莫名其妙的心悸的症状的时候，我们就可以考虑是不是出现了低血糖的症状。还有就是如果有这些症状的时候，我们进食，可以吃一些饼干、馒头等等，进食之后，这些症状就消失了，高度提示就是发生了低血糖。 当然，最有意义的诊断是我们在发生怀疑低血糖的这些症状的时候，测了个血糖，包括静脉，也可以末梢血，如果发生症状的时候监测血糖明显降低，对于糖尿病患者来说，如果血糖低于3.9毫摩尔每升对于正常人来说，血糖低于2.8毫摩尔每升，也可以诊断为低血糖。

低血糖和中暑有些症状是有相似的，判断是低血糖还是中暑可以从以下几个方面来判断： 首先是环境中暑。一般是由于长期处于高温或者高热的环境当中造成的，中暑的时候人会出现不出汗、恶心、口渴、胸闷无力的症状，而此时如果给予适当水分的补充以及更换环境，找到阴凉通风的地方是会有缓解的，而低血糖的症状出现的时候会有出汗心慌、面色苍白、反应迟钝等情况，甚至还会出现昏迷，这些是不受环境的影响的，再出现大汗、心慌等情况的时候，如果给与糖分的补充症状有缓解，有可能就是出现了低血糖。

判断自己有没有低血糖的发生？，首先我们就可以根据低血糖的一些症状来判断，如果我们出现了饥饿特别明显，心慌、胸闷、头晕、出汗明显、面色苍白、手抖以及其他的莫名其妙的心悸的症状的时候，我们就可以考虑是不是出现了低血糖的症状。还有就是如果有这些症状的时候，我们进食，可以吃一些饼干、馒头等等，进食之后，这些症状就消失了，高度提示就是发生了低血糖。 当然，最有意义的诊断是我们在发生怀疑低血糖的这些症状的时候，测了个血糖，包括静脉，也可以末梢血，如果发生症状的时候监测血糖明显降低，对于糖尿病患者来说，如果血糖低于3.9毫摩尔每升对于正常人来说，血糖低于2.8毫摩尔每升，也可以诊断为低血糖。

贫血和低血糖都会有头晕、晕厥、乏力等相同的症状。要自己判断贫血，还是低血糖。首先贫血引起的头晕，体位变化引起的晕厥或者眼睛闪金花，以及乏力都是长期的和持续的，是不能通过进食谷物之类的含糖食物或者一些糖水等来缓解，而低血糖引起的头晕、晕厥和乏力一般是一过性的，通过口服含糖食物或者糖水之类的就可以缓解，当然最简单就是化验一下血常规和血糖就明了。

建议患者可以低盐低脂，适当高糖的饮食。低盐指的是患者尽量每天要小于六克食盐，也就是一小平勺，我们把它平均分成三份，放在每天的早中晚三餐当中，这样的话就可以知道每天具体要吃的食盐量。只要进行低盐饮食，一般来说都可以有效的降低患者的血压。 另外，低脂饮食，我们说脂肪可以加重人体的动脉硬化的形成，而人体动脉中央硬化，一旦加重，可以引起患者出现收缩期高血压，所以建议尽量减少猪牛羊肉和一些动物的皮内脏的饮食。 第三，适当的高糖饮食是因为经常反复出现低血糖情况，我们最主要需要去检查患者的病因。在病因没有检查出来之前可以适当的多吃一些碳水化合物，或者兜里多放一些糖块，必要的时候可以有效的帮助缓解低血糖症状。

在出现低血糖和低血压调理首先应该明确病因，如常见的导致低血糖和低血压的病因，为肾上腺皮质功能低下或者垂体功能低下，都会导致血糖低和血压低的情况，由于肾上腺激素是促进钠代谢的激素，所以肾上腺激素缺乏会出现低血压、低血糖的情况，另外如果出现肾上腺皮质，也可能出现低血糖和低血压、低血钠、电解质紊乱等症状，如果进行病因的明确后，给予相应的治疗，包括给予肾上腺皮质激素糖皮质激素替代后低血糖和低血压以及低血钠的症状都会得到缓解，所以如果有低血糖、低血压的情况，首先还应该进行病因的诊断，包括进行性激素以及皮质醇激素、电解质的检查来明确病因。

血压低和低血糖是完全两种不同的概念。 血压低是指血压低于正常水平，即收缩压小于90毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱。既可分为生理性低血压，也可分为病理性低血压。在临床上以体位性低血压和餐后低血压较为常见。严重的病理性或继发性低血压可危及生命。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8毫摩尔每升，糖尿病患者血糖值小于等于3.9毫摩尔每升，即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的，以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。所以血压低和低血糖是完全不同的两个概念。

容易发生低血糖的病人身边应该常备糖果，含糖的食物。如有出汗心慌的症状，应及时的补充糖分，升高血糖，来缓解症状。 高血压的病人，除了药物的治疗以外，还应该结合生活方式的调整，如低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏，肥肉和油炸的食物。建议多吃含钙钾的食物，多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克，多喝牛奶500毫升每日。除了饮食上调整以外，还建议适当的运动，慢跑或走路一周2到3次，每次20到40分钟。减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟，控制饮酒，并定期监测血压变化。

血压偏低这个事情并不严重，我们要重点关注血糖偏高，血糖偏高可能就会引起糖尿病，这是非常常见的一个心血管疾病的危险因素。我们知道血糖增高了，它只是没有典型的症状，之前我们总是谈到它会引起三多一少，多饮、多食、多尿、体重减轻是糖尿病患者的典型症状，但现在我们临床观察发现这个症状越来越不典型，很多糖尿病患者都是通过体检才发现，也就是说现在的症状越来越隐秘，越来越不明显。 所以发现血糖增高，首先要改善自己的生活方式，管住嘴、迈开腿，这是降低血糖重要的前提条件，而且有利于血压的恢复。在此情况下也要配合药物的干预处理，进一步把血糖控制在正常范围之内，避免长期血糖增高对身体所带来的影响。因为糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症，它所引起来的颅内病变、视网膜病变、外周血管和神经的损伤是非常可怕的，这严重会影响患者的生活质量。所以针对目前所出现的血压偏低现象无关紧要，但是血糖偏高要高度的警惕和重视，要通过改善生活方式，必要时进行尿的干预处理，把血糖控制下来。