坐月子奶水太多了咋办

在坐月子的时候奶水太多，可以使用交替涨奶的方法让奶水稍微减少一点，达到供需平衡的效果。 有些妈妈在坐月子的时候，奶特别多，如果不断地去吸奶，会让奶越来越多，虽然吸空了以后乳房会暂时舒服一下，但是不断的吸空并不利于母亲和孩子的奶水达到平衡，每次喂奶的时候让孩子先吸一侧的乳房，让这一次的乳房吸空为止，另外一次让它稍微涨一段时间，如果涨得非常痛，可以稍微挤一点，或吸掉一点，但不要完全吸空，两侧乳房交替的给孩子哺乳，在这个过程中，涨奶的过程会让妈妈的奶水略微少一点，起到一个生理性的回奶的效果，但是这种生理性的涨奶并不会让奶水完全回掉，身体会慢慢寻找到孩子的规律，身体自然满足孩子的需求量，但是又让奶水不要太多，影响妈妈自身的营养供应。