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腰间盘突出坚持锻炼能好吗

2022-08-16 12人阅读
问题描述:腰间盘突出坚持锻炼能好吗
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三甲
唐国柯 骨伤科 副主任医师 上海市第一人民医院
医生回答(1)
腰椎间盘突出,坚持锻炼是很好,可以起到缓解椎间盘突出的症状,改善椎间盘情况。 腰椎间盘突出的患者往往会有腰部疼痛,腰背部肌肉紧张,坚持锻炼会加强腰背部肌肉的力量,减轻腰椎间盘突出的程度以及缓解椎间盘的压力负荷。腰椎间盘突出的治疗往往是以保守治疗为主,主要是以卧床休养、局部热敷、推拿按摩、口服西乐葆、弥可保等药物。在腰背部缓解后,需加强腰背部肌肉锻炼,给予局部热敷处理后,可给予游泳慢跑、单双杠、俯卧撑、小燕飞等姿势加强腰背部肌肉的锻炼,有利于椎间盘突出保守治疗的恢复。
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