乳房怎自测才算硬块

自测时发现一侧乳房有问题，而另一侧乳房的同样位置没有相同的问题，那么就考虑有硬块需要去医院进一步检查治疗。自我触摸乳腺的方法，平卧于床上，被检查的一侧上臂应该高举过头，背部垫一小枕头或折叠好的被单或毛巾，这样就可以使乳腺移到胸壁前面，并平铺于胸壁上。如果背部不垫高，乳腺将垂到胸壁外侧，组织重叠，将使触诊不满意，先用右手检查左侧乳腺应用各指的掌面触摸，手指并拢平放动作轻柔，切忌重按或抓摸，一般先由乳腺内侧开始自下而上，随后把左手放下，再以右手触摸它的外上方、外下方以及乳晕、腋窝部，触摸两侧乳腺的感觉应该是一样的。