每天早5点多出盗汗什么原因

每天早晨五点多出现盗汗，多数是由于植物神经功能紊乱的原因导致的，从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因引起的，常见于女性更年期的时候。这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。如果是女性，更年期还可以吃更年安、定坤丹、坤宝丸等药物治疗，平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹能养阴的食材，第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。