拉肚子能不能吃甜的

对于出现拉肚子的患者，不建议吃甜。 太甜的食物，对胃肠黏膜是有一定的刺激性，容易加重腹泻的症状，需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的身体，饮食要以清淡为主，禁止吃过酸、过甜、过烫、过于辛辣的食物。不抽烟不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等，多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。