髌骨软化症为什么怕冷

髌骨软化症肯定是怕冷的，一旦局部受凉，会引起肌肉收缩、血管收缩、痉挛，局部的血液循环变慢，引起炎性物质和代谢产物的蓄积，从而引起髌骨软化症疼痛症状加重。 所以对于髌骨软化症患者一定要注意膝部的保暖，平时可以热敷、理疗，有利于促进局部的血液循环，从而缓解膝部的症状。此外，髌骨软化症患者可以应用一些活血化瘀、改善循环的药物，非甾体类抗炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物。同时可以进行股四头肌的功能锻炼，来增加股四头肌的力量，从而增加膝关节的稳定性。

膝关节髌骨软化症的治疗方式主要有以下几点。首先、避免损伤膝关节的活动，比如避免频繁的坐下起身，避免长距离行走，避免跑跳等损伤膝关节的活动。其次、可以通过增强大腿肌肉力量来保护髌骨软骨，通过练习直腿抬高训练来增强肌肉力量。第三、可以通过应用保护关节软骨的药物、比如氨糖类药物来缓解髌骨软化。

髌骨软化症多考虑是髌骨的下极与股骨滑车之间的软骨之间的摩擦而产生的病变，这种情况下，一般来说需要改善患者的生活方式，避免上下楼梯干重体力活屈曲超过90度的运动，同时可给予一些药物进行治疗应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，同时，行股四头肌肌力功能锻炼，最主要在乎的是股内侧肌，一般来说这种情况下，是比较安全可靠的，如果相关症状没有缓解，可以考虑去医院行关节镜治疗，关节镜是一种微创手术疗效好，恢复快，为绝大多数患者所接受。

髌骨软化症是髌骨软骨面因慢性磨损后，发生侵蚀，破碎，脱落，进而演变为髌股关节关节病。在髌骨软化症早期，可无明显症状，或者髌骨下极疼痛，在长时间走路，过度活动时出现，休息后可马上缓解，疼痛时间明显少于缓解时间。推挤髌骨或者按压膝关节时，可有摩擦感，伴或不伴轻度疼痛，没有明显红肿，发热等情况，症状表现比较轻。行x线检查，可无明显异常。在早期出现症状以后，可先进行制动，休息，同时适当进行股四头肌抗阻力锻炼，以便增强关节稳定性，可适当配合热敷理疗，都可得到明显缓解。

髌骨软化症的患者可以佩戴护膝的护膝能够起到支持保护的作用，可以很好的分散膝关节的应力，从而减少髌骨下软骨的磨损程度，对于治疗会起到一定的作用，但是佩戴护膝时间也不要过长，容易导致循环障碍，尽量不要超过三个月，防止出现腿部周围的肌肉萎缩，对于膝关节的稳定性，反而有不利影响，因此，患者应当适度的进行佩戴，而髌骨软化症的患者，还可以口服一些营养软骨的药物，配合理疗，关节松动手法以及功能锻炼等治疗方式，能够起到很好的疗效，平时也要注意避免过度的负重劳损，剧烈运动，寒冷刺激等因素，以免导致软骨磨损程度加剧，对于治疗会有不利的影响。

在骨科诊疗活动中，常遇到一些患者会有膝关节酸痛，无力情况，但在进行膝关节查体时，并无明显的压痛点和阳性体征，膝关节也无肿痛，这时，医生可能会给出“髌骨软化症”的诊断，患者就会比较疑惑：髌骨软化症是怎么回事呢？其实，髌骨软骨软化症是一种可引起膝关节前侧疼痛的疾病，它累及膝盖骨后方被称为“软骨”的韧性组织，髌骨软化这个说法也是很形象的，因为诊断为髌骨软化症的患者髌骨的软骨常常是退化状态的，会出现软骨的肿胀、碎裂、脱落，在关节镜下可以直观的看到。髌骨软化症多发生于青壮年，特别是在运动员和体育爱好者中多见，女性多于男性。究其原因也有很多，包括膝外伤、髌骨位置异常、X型腿等。那么，髌骨软化症有哪些表现呢？髌骨软化症主要是膝关节髌骨前上方疼痛，在下蹲、起立，上下楼或走远路后明显。膝关节活动时有髌下摩擦声，位置不固定，半蹲位时膝关节酸痛无力，出现“打软腿”表现。那要如何缓解髌骨软化症的症状呢？治疗的目的是帮助减轻疼痛，可包括：休息，并避免加重疼痛的活动或动作；使用非甾体类抗炎药，比如双氯芬酸钠等；在膝部疼痛时或进行了可造成膝部疼痛的活动后冰敷膝部；锻炼膝关节周围肌肉，增加下肢力量，增强膝关节稳定性；疼痛症状明显时，可以配合理疗。平时活动时先进行热身运动，活动关节，避免关节受凉受伤，保持合适体重，减轻对关节负荷，如发现有膝关节有符合髌骨软化症的表现，及时到医院就诊治疗。

双髌骨软化症这个病相对来说不是很严重。 一般会产生髌骨的疼痛、关节的磨损、软骨的蜕变等情况，导致膝关节在屈伸活动的时候，有疼痛或者有弹响、关节感觉肿胀、不舒服等情况，一般可以做膝关节的磁共振进行检查，看一下髌骨软化症的程度。比较轻的话，可以应用一些针灸、烤电、理疗、应用营养软骨、活血消肿药物来进行缓解。平常尽量避免太剧烈的跑跳、劳累活动，缺钙的话可以适当的进行补钙，对症处理。

膝关节是人体的主要负重关节，也是人体最复杂的关节，其由股骨远端，胫骨，关节囊，半月板，前后交叉及内外侧副韧带构成，髌骨位于膝关节的前缘，是人体最大的籽骨，除了保护膝关节以外，还在膝关节的屈伸活动中起到杠杆作用。在膝关节中髌骨与股骨髁构成髌股关节，膝关节正常解剖结构中，髌股关节双侧对称，从而保证在日常生活中髌股关节面的受力均衡，维持膝关节日常活动中的稳定性。在日常生活中通常可以碰到一些不同年龄阶段的人群在行走，上下楼梯，蹲下起来时候出现膝关节髌骨下方的疼痛，腿软无力的症状。在临床上这种症状是一种髌骨部位的病变，在临床上这种情况被称为髌骨软化症。其主要表现为髌骨软骨部位软骨的软化、剥脱、软骨下骨外露，当髌骨下的股骨滑车长时间受到磨损也会出现软骨破坏，进一步发展可形成骨性关节炎。髌骨软化症在临床上发病因素主要有两大类，第一类为原发性因素，主要有髌骨发育异常，股骨髁发育大小不一，膝关节内外翻及胫骨发育外旋畸形等改变，可引起髌股关节双侧不对称，可引起髌骨不稳定，引起髌骨脱位等，长时间可出现髌骨软骨的破坏，成为髌骨软化症的诱发因素;后天性因素主要跟日常生活中行走，运动姿势不当，外伤，负重，膝关节运动过程中强度过大等都可成为髌骨软化症的诱发因素。

主要的后果是膝关节的疼痛、活动受限，尤其是不能够下蹲，不能上下楼梯。我们屈膝的时候，疼痛会更加的明显。我们也可能严重的会残留不同程度的屈曲畸形。所以我们出现髌骨软化的情况要及时的进行整治，早期我们可以改变生活方式。限制膝关节的活动，避免下蹲以及我们过屈过伸的运动。之后我们也可以口服一些非甾体抗炎药进行止痛对症的治疗。如果经过上述的治疗没有好转，我们也可以进行玻璃酸钠的注射或者进行手术的治疗。

髌骨软化症的锻炼方法，主要是进行股四头肌等长收缩的练习，增加股四头肌的肌力。 常用的锻炼方法包括：靠墙静蹲躺、床上做蹬自行车的动作、以及抬腿勾脚、绷脚的动作，主要都是加强股四头肌的力量一个训练。在锻炼的过程当中，尽量避免出现膝关节的疼痛。因为髌骨软化症主要是由于长时间的生物力学的不平衡以及过度使用膝关节，导致髌骨的软骨面遭到破坏，然后在行走的过程当中，有负荷的时候出现的膝关节的疼痛，肿胀等。