腰椎累是怎么回事

腰椎累，通常是由于久坐、久蹲、劳累或者受凉的情况下，导致腰肌劳损或者是腰背部筋膜炎，不排除腰椎间盘突出的情况。 在治疗的早期，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。再就是在平常的工作和生活之中，注意适当加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者小飞燕等，多参加游泳之类的体育运动，可以使腰背部肌肉力量增强，延缓腰椎退变的发生及进展。