顺产撕裂多久可以做提肛运动

顺产裂伤后一般情况下可以即刻做提肛运动。 也就是说生完宝宝之后，疼痛的程度比较轻的话，随时可以做提肛运动。提肛运动的主要的目的是促进盆底肌的恢复，但是如果说是生完宝宝之后力量处于一种瘫痪的状态，可能提肛运动无法完成，这个时候建议尽量的让肌肉休息休息，恢复其原有的力量之后再进行锻炼，相对来说效果比较好一些。如果说是产后42天的话，一定要及时的完善盆底肌力量的筛查，如果力量不足的话，建议尽早的进行功能锻炼。