头发稀少如何让头发变的浓密

这是肾精亏虚的表现 肾主生发，食疗方面 你可以平时多煲点汤 加入首乌 熟地 生地 当归 玄参 枸杞等等 滋阴补肾 乌须生发 重在坚持。