软组织损伤冷敷还是热敷

软组织损伤后早期需要采取冷敷。在受伤的后期，可以采取热敷。也就是说，软组织损伤后，既可以冷敷，也可以热敷。 是采取冷敷还是热敷，取决于受伤的时间。在临床上。一般针对急性的软组织损伤，且伴有肿胀的患者，一般建议在受伤的早期，也就是受伤的48小时以内，可以进行间断冷敷。在受伤的48小时以后，可以进行间断热敷，以上这种处理方式是相对比较科学的。

软组织损伤后需尽早进行冷敷，冷敷总体时间要在两三天之内给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到1个小时的时间，中间间歇一个小时，可以给予限制活动。冷敷让肿胀缓解，避免肿胀加重。在2到3天后，可给予局部热敷，促进循环以及肿胀的消退。在软组织损伤后，如果疼痛较重，可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等处理，如果肿胀较重，肢体活动受影响，就需要就诊于当地医院，进一步完善x线片或者ct和核磁共振检查，排除有没有骨髓损伤、有没有肌肉、韧带的断裂等情况发生。

软组织损伤后需尽早进行冷敷，冷敷总体时间要在两三天之内给予间断性的冷敷，每次冷敷30分钟到1个小时的时间，中间间歇一个小时，可以给予限制活动。冷敷让肿胀缓解，避免肿胀加重。在2到3天后，可给予局部热敷，促进循环以及肿胀的消退。在软组织损伤后，如果疼痛较重，可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等处理，如果肿胀较重，肢体活动受影响，就需要就诊于当地医院，进一步完善x线片或者ct和核磁共振检查，排除有没有骨髓损伤、有没有肌肉、韧带的断裂等情况发生。

膝关节软组织损伤，软组织损伤的早期不建议热敷，热敷只适用于慢性软组织损伤，而不是用于急性软组织损伤。 一般情况下，因外伤引起的软组织损伤，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷。每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破，裂的毛细血管会有部分的闭合。最有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。而在受伤的早期，热敷只会增加症状，增加炎症反应，所以说在受伤之后的早期不建议热敷。但是对于慢性的软组织损伤，热敷是有疗效的，而且热敷也有利于减轻肌肉间隙的无菌性炎症。但这只适用于慢性的损伤。

膝盖软组织挫伤一般在二十四小时后才采用热敷，24小时之内冷敷，冷敷的话它能够使毛细血管收缩，组织水肿的消退起到一个止血，消肿止痛的作用，除此之外还应休息，尤其是在受伤后的3到7天应以卧床休息为主，避免下地剧烈活动，而抬高和下压包扎则有利于组织的回眸，起到一个消肿的作用。 而对于急性期过后的膝盖软组织损伤除了热敷之外也可以配合一些中医理疗，如中医的推拿按摩，针灸，超声波红外线的他能有效的起到一个消肿止痛，活血化瘀的功效，能够有利于膝盖软组织的一个修复，大大缩短恢复的时间。

软组织损伤之后，在受伤的早期是不建议用热敷的。 应先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的淤血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤1到2天，局部肿胀情况稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。当软组织损伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，严重时会伴有关节功能障碍，因此受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。大多数软组织损伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

膝关节软组织损伤，软组织损伤的早期不建议热敷，热敷只适用于慢性软组织损伤，而不是用于急性软组织损伤。 一般情况下，因外伤引起的软组织损伤，在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冷敷。每次冷敷10到15分钟，每天冷敷3到4次。冷敷以后破，裂的毛细血管会有部分的闭合。最有利于肿胀的消退，炎症反应的消退。而在受伤的早期，热敷只会增加症状，增加炎症反应，所以说在受伤之后的早期不建议热敷。但是对于慢性的软组织损伤，热敷是有疗效的，而且热敷也有利于减轻肌肉间隙的无菌性炎症。但这只适用于慢性的损伤。

软组织损伤之后，在受伤的早期是不建议用热敷的。 应先进行局部的冰敷治疗，通过冰敷可以减少局部软组织的淤血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤1到2天，局部肿胀情况稳定之后可以开始进行局部的热敷治疗，通过热敷可以促进局部的血液循环，加速肿胀消退。当软组织损伤后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，严重时会伴有关节功能障碍，因此受伤后要尽量多休息，减少局部的过度活动，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。大多数软组织损伤，经过治疗后2到3周能够慢慢恢复。

又要冷敷，也要热敷。当急性崴脚时，建议立即冷敷，可以使用冷敷凝胶贴或者冰袋冷敷。当崴脚肿胀慢慢消退后，大约在1到2周可以开始使用热敷或热水泡脚促进崴脚的韧带及软组织恢复。同时，配合使用云南白药气雾剂局部外喷促进崴脚的愈合。如崴脚后在一周后都不能自如走路，建议医院就诊检查！

麦粒肿需要根据其发病的时间段来判断进行冷敷还是热敷。 麦粒肿也叫睑板腺炎，由于在其早期有急性的临床症状表现，所以早期是需要进行冷敷的，在后期的炎症缓解期是需要进行热敷来促进其破坏和吸收的，麦粒肿也叫睑板腺炎，是睑板腺油脂分泌功能障碍之后继发了细菌感染形成的睑板腺脓肿，由于其早期症状，黏膜及皮肤充血水肿症状比较严重，疼痛感较强，所以需要在早期进行局部的冷敷来限制黏膜的充血水肿炎症反应，缓解疼痛不适的临床症状，促进炎症的消散，在麦粒肿缓解期的时候，由于局部的炎性反应减弱，麦粒肿内部脓液机化形成以及内压力增高，所以需要通过热敷来促进麦粒肿的破坏，促进病程的恢复和吸收。