动不动就感冒发烧是什么原因

动不动就感冒发烧，多考虑是自身免疫力低下、体质较弱的原因引起的。 出现这种情况，平时自己要适当进行体育锻炼来提高自己的免疫力和抵抗力。可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜和水果来补充维生素。再者可以在流感来临之前注射流感疫苗来预防流感的发生。平时在饮食上需要注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟，戒酒，做好保暖措施，避免着凉，在流感高发季节，尽量避免去往人口密集的场所。