孕妇能不能吃番石榴

孕妇尽量少吃番石榴。 主要是因为番石榴糖分过高，吃少量番石榴是可以的，番石榴又有丰富的营养物质，但是由于番石榴甜度太高，孕妇吃过多的番石榴容易引起妊娠期糖尿病，引起血糖增高，对孕妇及胎儿有一定的影响。所以孕期一定要注意控制，别吃甜的，多吃蔬菜，水果适量，一天一个苹果，吃点不甜的水果，西红柿、黄瓜为主，一定要控制糖分的入量。同时多吃蔬菜、蛋白保重，多维元素片补充，多喝奶，勤晒太阳，按时产检，保持心情舒畅，防止引起妊娠期并发症。