熬夜对乳腺增生影响大吗

熬夜对乳腺增生影响是非常大的，所以需要注意一下。有乳腺增生的女性尽量不要熬夜，熬夜可能会加重乳腺增生，甚至有可能会导致乳腺肿瘤发生。 所以要注意平常保持睡眠充足，心情舒畅，不要熬夜，上火，多吃水果蔬菜，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，适当运动锻炼，对于乳腺增生的女性应该做好动态随访观察，一般是建议半年左右复查一次乳腺彩超评估乳腺增生的变化情况，如果平时胀痛刺痛比较明显，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药，比如乳癖消、乳宁片等。