月子期间早餐可以吃些什么

月子期间早餐的话可以吃得相对清淡一些。 但是，一般情况下建议吃蔬菜，喝一些粥类，而且可以吃一些包子。建议尽量的不要吃油炸的食品，比如说是油条或者是油类的特殊的食物，建议尽量的清淡饮食，均衡营养。尽量的不要吃生冷辛辣刺激的食物，建议尽量的吃一些，相对来说比较健康的食物。而且一定要注意，不要吃一些太油腻的食物，比如说喝高汤。如果说是在月子期间想发奶喝汤的话，一定要注意，尽量的不要喝太多油腻的汤，一定要喝一些清汤，而且一定要吃肉。一般情况下可以喝一些燕麦片，而且可以吃水煮蛋。