女人寒气重吃什么调理

女性身体寒气重多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，所以平时调理的话： 第一，药物可以吃附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊，脾肾两助丸，还少丹，艾附暖宫丸，温经汤等药物调理，平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，尤其是冷饮，甜食以及油炸食品，平时还可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，另外就要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，要注意双下肢和腹部的保暖。 第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于温补全身。