脊柱变直是什么引起的

脊柱变直通常是由于脊柱相关肌肉出现了劳损而引起的脊柱生理曲度变质劳损，经常见于久站久坐，长时间低头以及同一个姿势保持时间过长的人群，容易发生脊柱周围。肌肉劳损，对于肌肉的劳损，首先要在治疗方面避免不良的生活习惯，上述提到的久站久坐等均需要尽量避免，另外还可以在热敷后进行肌肉拉伸。热敷的方法，为采用55度的热毛巾或者是热水袋，在生理曲度变直的部位，通常是颈后部以及腰背部进行热敷15分钟后再进行拉伸。拉伸的方法可以参照网络颈后部肌群以及腰背部肌群拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸即可。