孕妇可以平躺垫腰吗

孕妇是可以平躺垫腰的。 一般正常的情况下，孕妇建议尽量的左侧卧位，如果说长时间的左侧卧位，可能会引起腰部疼痛不适的情况，也有可能会造成一些不适感，所以可以适当的平躺或者是右侧卧位，但是一定要注意避免腰部处于悬空的状态，可以垫腰垫的。如果说处于悬空的状态，有可能会出现慢性的疼痛不适，而且在生完宝宝之后也有可能会长时间的腰部疼痛，所以在怀孕期间，如果说平躺，一定要注意避免腰部处于悬空的状态，可以适当的在腰部垫一个腰垫，一定要注意避免使自己处于一种不舒服的状态，因为自己不舒服，宝宝也可能会受到一定的影响。