孕妇睡前吃苹果好吗

孕妇睡前是可以吃苹果的。 苹果富含丰富的糖类，维生素，各种矿物质最好是早晨吃。早晨处于饥饿的状态，可以得到充分的利用，还可以促进肠道的蠕动，有利于母体和胎儿的生长发育，另外，晚上吃可能不容易得到消化，即使要吃，也要睡前两个小时吃，否则会由于消化不良而引起孕妇的睡眠。建议睡前可以喝一杯热牛奶，可以促进睡眠，另外，建议怀孕期间饮食一定要合理，多吃新鲜蔬菜水果，尽可能多样化，不要吃辛辣刺激类的食物，有异常情况随时医院就诊。